In der modernen hektischen Welt scheint der Stresspegel bei vielen Menschen kontinuierlich zu steigen. Da ist es essentiell, immer wieder nach natürlichen Wege zur Entspannung Ausschau zu halten.
Chronischer Stress belastet Körper und Geist nämlich in hohem Maße. Er schwächt das Immunsystem und fördert das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Umso wichtiger ist es also, die körpereigenen Stressmechanismen auf natürliche Weise zu regulieren. Weiterlesen